Цикл лекций АЛЕКСАНДРА РЯЗАНЦЕВА
в г. Санкт-Петербурге
ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ: жизнь станет ярче
Научиться распознавать эмоции и жить с ними,
выстраивая собственные сценарии
ГДЕ: г.Санкт-Петербург (ул. 9-я Советская, 5А, офис 7)
ФОРМАТ: ОЧНО и ОНЛАЙН
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1,5 часа - с 19.00 до 20.30 мск
КОГДА: идет набор
СТОИМОСТЬ:
одна лекция - 2 200 р.
Цикл лекций АЛЕКСАНДРА РЯЗАНЦЕВА
в г. Санкт-Петербурге
ПСИХОЛОГИЯ ЭМОЦИЙ: жизнь станет ярче
Научиться распознавать эмоции и жить с ними,
выстраивая собственные сценарии
ГДЕ: г. Санкт-Петербург (ул. 9-я Советская, 5А, офис 7)
ФОРМАТ: ОЧНО и ОНЛАЙН
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1,5 часа - с 19.00 до 20.30 мск КОГДА: идет набор
СТОИМОСТЬ: одна лекция - 2 200 р.
Любые эмоции — это сигнал, который показывает
личное отношение к ситуациям и людям. Но что делать
с теми эмоциями, которые живут незаметно и влияют на качество жизни?
Любые эмоции — это сигнал, который показывает личное отношение к ситуациям и людям.
Но что делать с теми эмоциями, которые живут незаметно и влияют на качество жизни?
ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН
ЭТОТ ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ,
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Понимать свои эмоциональные реакции
Научиться справляться с негативными эмоциями
Реагировать на события в жизни "своими" эмоциями
Расширить свои представления о своих эмоциональных проявлениях в жизни, ответив на вопросы:
* почему я так реагирую?
* что со мной происходит, когда я вижу, слышу, делаю ...?
* где эта "любовь к себе", как ее почувствовать?
* почему я "выхожу из себя", "ухожу в себя", "игнорирую", "всегда попадаю в истории с ..." и какие чувства в этот момент живут во мне?
Узнать свои ограничивающие эмоциональные реакции
и узнать еще многое другое о чувствах и эмоциях...
* а что так можно было????)))
ЧУВСТВА – КОРЕНЬ ЗНАНИЙ О СЕБЕ
Не чувствовать, точнее, не понимать свои чувства, надевать панцирь – удобно.
Но не вам, а социуму.
ЧУВСТВА – КОРЕНЬ ЗНАНИЙ О СЕБЕ
Не чувствовать, точнее, не понимать свои чувства, надевать панцирь – удобно. Но не вам, а социуму.
Александр Рязанцев
автор и спикер
- Практический психолог с 30-летним опытом,
- ТОП-5 расстановщиков России,
- Гештальт-консультант, обучающий супервизор Европейской ассоциации супервизоров, Гранд-доктор философии,
- Преподаватель института "ИМАТОН" (г.Санкт-Петербург), Московского института психоанализа (МИП),
- Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург),
- Спикер Synergy, Alpina Digital, Деловая Россия, Национальная библиотека,
- Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»,
- Автор книг по психологии,
- Число обратившихся за помощью — более 200 000 человек
Александр Рязанцев
автор и спикер
- Практический психолог с 30-летним опытом,
- ТОП-5 расстановщиков России,
- Гештальт-консультант, обучающий супервизор Европейской ассоциации супервизоров, Гранд-доктор философии,
- Преподаватель института "ИМАТОН" (г.Санкт-Петербург), Московского института психоанализа (МИП),
- Основатель и директор Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург),
- Спикер Synergy, Alpina Digital, Деловая Россия, Национальная библиотека,
- Автор запатентованной технологии «Психология системных феноменов»,
- Автор книг по психологии,
- Число обратившихся за помощью — более 200 000 человек
" ...Встреча с эмоцией и признание её — это достаточно хороший опыт присвоения опыта и ему нужно время на то, чтобы он присвоился. Это не может произойти мгновенно.
Осознавание страха и тревоги, например, а тревога — это недифференцированное возбуждение, т.е. оно есть и может долго присутствовать, но за тревогой всегда стоит какая-то эмоция: стыд, страх, вина, гнев или еще что-то. Тогда надо осознать, какую эмоцию я избегаю и прикрываю её этой самой тревогой..."
А.Рязанцев
"...Встреча с эмоцией и признание её — это достаточно хороший опыт присвоения опыта и ему нужно время на то, чтобы он присвоился. Это не может произойти мгновенно.
Осознавание страха и тревоги, например, а тревога — это недифференцированное возбуждение, т.е. оно есть и может долго присутствовать, но за тревогой всегда стоит какая-то эмоция: стыд, страх, вина, гнев или еще что-то. Тогда надо осознать, какую эмоцию я избегаю и прикрываю её этой самой тревогой..."
А.Рязанцев
РАБОТА ПСИХОЛОГА
АЛЕКСАНДРА РЯЗАНЦЕВА В ЦИФРАХ
27 815 консультаций
30 лет опыта
работы психологом
5 795 семинаров
39 230 расстановок
200 000 людей, получивших помощь
1000 студентов
90%
болезней возникают из-за накопленных отрицательных эмоций. Научитесь переживать их качественно!
На лекциях вы узнаете:
- Какие эмоции живут в нас и за что отвечают?
- О пользе и "вреде" эмоций
- О способах проживания эмоций
- Как базовые потребности связаны с эмоциями?
- Как эмоции защищают от нежелательных ситуаций?
- Виды эмоции и их функции?
- Как эмоции делают жизнь ярче или "заставляют" страдать?
ОТЗЫВЫ
Как учителя и наставника, Александра Николаевича воспринимаю очень уважительно, слушаю его всегда с интересом. Знания применяю на себе в жизни. При просмотре лекций что-то новое узнала, что-то уже было знакомо, но в целом очень рада тому, что мой учитель так щедро делится своими знаниями с другими.
Как учителя и наставника, Александра Николаевича воспринимаю очень уважительно, слушаю его всегда с интересом. Знания применяю на себе в жизни. При просмотре лекций что-то новое узнала, что-то уже было знакомо, но в целом очень рада тому, что мой учитель так щедро делится своими знаниями с другими.
3 года еженедельно ходила к разным психологам, а результат был нулевой. Потрачено зря время – час, полтора еженедельно. Потрачены зря деньги – в среднем 2000р за раз! Пришла к Александру на лекции про эмоции по рекомендации знакомых. Слушала со скепсисом, так как доверие к психологам уже было подорвано. Но к моему удивлению, узнала много нового об эмоциях и поняла, что чувства из детства могут быть причиной моей депрессии.
Всем психологам надо знать эти базовые понятия о том, как работают эмоции!!!!
3 года еженедельно ходила к разным психологам, а результат был нулевой. Потрачено зря время – час, полтора еженедельно. Потрачены зря деньги – в среднем 2000р за раз! Пришла к Александру на лекции про эмоции по рекомендации знакомых. Слушала со скепсисом, так как доверие к психологам уже было подорвано. Но к моему удивлению, узнала много нового об эмоциях и поняла, что чувства из детства могут быть причиной моей депрессии.
Всем психологам надо знать эти базовые понятия о том, как работают эмоции!!!!
Вы достигнете того, что на самом деле нужно именно ВАМ
Ваши чувства: какие они? к каким из них сейчас вы не можете прикоснуться из-за своих травм, а какие подавляете?
Разгадав себя, вы осознаете все «хочу» через чувства.
Темы лекций (все темы связаны между собой)
1 ВСТРЕЧА: Радость, счастье, удовольствие
Про мотивацию, про счастье и его отличие от удовольствия, про радость, про интерес с риском и без
2 ВСТРЕЧА: Гнев, отвращение, презрение
Про конфликты решаемые и нерешаемые, про триаду враждебности: злость, отвращение, презрение. Отличие каждой этой эмоции и её ресурс
3 ВСТРЕЧА: Страх, тревога, интерес и удивление
Про то, как принимать решения, как работать со страхом, удивлением. Как жить с интересом?
4 ВСТРЕЧА: Печаль, разочарование, уныние
Про переживание утраты, боли. Как справиться с разочарованием, унынием, тоской, ленью, одинокостью. Про горе, печаль, депрессию.
5 ВСТРЕЧА: Вина, стыд и уверенность в себе
Про вину и совесть. Ответ на самый частый и любимый вопрос: как простить себя и не только себя? Про стыд и несовершенство, как переживать, как работать с верой в себя и уверенностью.
6 ВСТРЕЧА: Любовь (условная и безусловная)
Про любовь и про то, как помогают нам все эти эмоции, как они присутствуют в любви. Что такое любовь, мифы о ней и её стадии.
Как проходят лекции?
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
1,5 часа - с 19.00 до 20.30 мск
ФОРМАТ
очные и онлайн встречи с теорией и практическими упражнениями в малых группах, вопрос-ответ, разбор реальных историй из практики психолога
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
г.Санкт-Петербург (ул. 9-я Советская, 5А, офис 7)
СТОИМОСТЬ
Участие в одной лекции - 2 200 р.
Как проходят лекции?
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
1,5 часа с 19.00 до 20.30 мск
ФОРМАТ
очные и онлайн встречи с теорией и практическими упражнениями в малых группах, вопрос-ответ, разбор реальных историй из практики психолога
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
г.Санкт-Петербург, ул. 9-я Советская, 5А, офис 7
СТОИМОСТЬ
Участие в одной лекции - 2 200 р.
ООО "Институт системных технологий и консультирования"
ИНН 7811378798 | ОГРН 1077847479665
191063, Санкт-Петербург, ул.9-я Советская, д. 5А, оф. 7
Тел. 8-931-009-0931, 8-958-697-6027
aryazancevru@yandex.ru | aryazancev.ru
ООО "Институт системных технологий и консультирования"
ИНН 7811378798 | ОГРН 1077847479665
191063, Санкт-Петербург, ул.9-я Советская, д. 5А, оф. 7
Тел. 8-931-009-0931, 8-958-697-6027
aryazancevru@yandex.ru | aryazancev.ru